香港男士工作忙碌，容易忽略前列腺健康，但這個「小器官」卻影響著排尿、性功能甚至整體生活質素！及早關注，才能避免疾病纏身～
前列腺常見問題
前列腺炎（年輕男士較多）
症狀：尿頻、排尿灼痛、下腹不適
成因：細菌感染、久坐、壓力大
前列腺增生（50歲後高發）
症狀：夜尿多、尿流弱、排尿困難
注意：拖延治療可能損害膀胱及腎臟！
前列腺癌（香港男性第三大癌症）
早期無明顯症狀，晚期可能骨痛、血尿
關鍵：定期檢查，50歲以上應每年驗血（PSA指標）
5招保護前列腺
飲食清淡：少辣、少酒精，多吃番茄（含茄紅素）、南瓜籽、綠茶 避免久坐：每小時起身活動，改善盆腔血液循環 規律排尿：勿長期忍尿，減少膀胱壓力 定期運動：深蹲、快走強化盆腔肌肉 年檢習慣：尤其家族有前列腺癌病史者男士健康小測試
若以下症狀超過2項，建議盡快求醫：
排尿後仍有殘尿感 每晚起夜超過2次 尿流變細或中斷